2009. 04. 23.....체테크.....^^
운동마니아.....울신랑......
쉬는 날이면....처자식....다 버리고(?).....오로지...축구공만 사랑하는.......
그러고도 모자라서.....늘...오르는 산행.....ㅋ.....
" 체테크 ".....
" 몸관리 좀 해.....살쪄도 좋으니까....좀 먹구....운동도 열심히 하구....
요즘은....재테크가 아니라 체테크 시대야......아프면 그깟 돈......그냥 다 잃어....".....
뭘 해도 좋으니....좀 열심히 운동 하는것 좀 보잔다.....ㅋ.....
치...마누라 병수발은 죽어도 싫다는 거지.....
근데......
나이 한살한살 더할수록......근력에 차이가 난다.....ㅋ.....
한때는....몇년간 휘트니스를 다니며.....그래도 몸에 힘은 있었는데......
몇년은.....아파트 뒷산에 산책도 다녔구.....
요새....정말 운동부족 실감을 한다......
ㅎㅎ.....에효.....어제 사우나 갔다가 수건에 물기 짜다가.....ㅋ.....엄지 손가락 인대 늘어남....ㅠ....
오늘...한의원가서 침 맞고 왔다.....ㅋ.....
ㅎㅎㅎ.....
한동안 목 척추 때문에....손가락 마비로 몇개월을 한의원에 다녔는데......
선생님이 몰라 보겠다고 누구신가 했단다....
" ㅎㅎㅎ.....그때는 맨날 등만 봤잖아요...."......ㅋ.....
오늘부터 운동을 해 볼려구.....ㅋ.....
차를두고...15분 거리를 걸어서 다녀오구.....이런저런 볼일보구.....
크.....타이밍 절묘.....엘리베이터 점검.....ㅠ....
11층까지 걸어서 올라오고나니......음.....약간의 운동 효과....??.....기분이 상쾌하다.....^^
뒷산에 산책 가야겠다......
몇일전 혼자서 산행을 다녀오구....몇일을 앓았는데....ㅋ......
다시 몸에 근력을 키워야 겠다......
말썽쟁이....우리집 세가지 때문에.....ㅋ.....
정신적인 스트레스가 심하다보니....요새 부쩍 몸이 자주 아픈 듯......
그래...." 체테크 " 해야지........
몸 아프면....나만 서럽지......ㅋ.......
한다 해......!!!.....잘난 신랑님아....!!!.....
마누라 병수발 안 시킬테니......걱정을 하덜덜 마시라구요.....^^